La séance de Yoga constitue un rendez-vous régulier avec soi-même.
La pratique du Yoga développe une certaine maitrise de ses émotions, une grande détente, aide à la concentration et améliore des fonctions vitales.
Renforcer le corps pas des étirements profonds.
Libérer ses tensions par un travail sur la respiration.
S’apaiser par un moment de lâcher prise et de méditation.
Deux fois par semaine le mardi de 16h30 à 18h15 et le jeudi de 10h30 à 12h.
Lucie PETITFRERE : 06 88 77 02 06